エコアのお料理レシピ
- コンロ料理
明太クリームパスタ
作り方
佑果先生の旬菜コラム
明太子
福岡の名産品としても有名な明太子。そのままで食べることはもちろんのこと、ごはんのお供に、パスタに、炒め物に、和え物にと、いろんな料理や食材との相性も抜群です。
明太子は塩漬けしたスケトウダラの卵巣を調味液につけて味付けしたものです。スケトウダラの卵巣を塩漬けしただけのものは「たらこ」と呼ばれます。この二つは同じかと思いきや、実は調味の有無での違いがあるんです。さらに、調味液に唐辛子を加えたものが「辛子明太子」と呼ばれるので、料理や食べる人に合わせて使い分けると良いですね。
明太子は冷凍保存ができますが、事前に薄皮を外して小分けにした状態で冷凍させておくと次が使いやすく便利です。ぜひラップに挟んで取り除く方法を試してみてください。とても楽に薄皮を取り除くことができますよ!
髙月佑果 先生
食×健康=楽しい!イートムラボ
料理教室企画・運営及び開講サポート
遺伝子検査食事ダイエット指導/レシピ開発・商品開発
イートムラボ主宰/日本(福岡)栄養士会所属/福岡調理師専門学校栄養学非常勤講師
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